红枣自古就被列为?五果?之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用，它究竟有什么功效，能深受人们的喜爱？下面我们就一起来看下吃红枣的宜忌吧！

红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。

不宜吃红枣的人群

在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而 身体健康。

红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。

过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

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