很多的人把黑枸杞买回家以后直接用来泡水喝，但是黑枸杞直接泡水虽然好看味道很单一，今天就教大家黑枸杞搭配红枣和蜂蜜的喝法！

—、黑枸杞和红枣一起泡水的方法

①黑枸杞30粒；

②.红枣5个；

③.ml的玻璃杯子一个；

④.80度的水一杯；

⑤.蜂蜜少许。

具体的方法：

1.红枣5个用刀片切开，先用冷水洗洗。

2.杯子导入80度的水，放入红枣泡10分钟.

3.泡在杯子里的红枣水等到喝进嘴里感觉不烫了，再把30粒黑枸杞放到里面.

4.黑枸杞放到杯子里了再泡5分钟加入一勺蜂蜜搅拌，就可以喝了.

在泡黑枸杞和红枣的时候要注意：要先用80度热水泡红枣，黑枸杞一定要等到水温不烫的时候再放。

黑枸杞和红枣一起泡水的功效：红枣有着很好的补血的作用，黑枸杞有很好美容作用。当他们同时食用的时候可以在很短的时间，让女性朋友脸上的皮肤变的红润有光泽。特别适合女性在生理期的时候服用。

二、黑枸杞和蜂蜜的喝法

先用温水冲泡黑枸杞，待花青素释放充分再加入蜂蜜，具有强大的美容效果。

具体步骤：

一、先在杯中放适量蜂蜜，用40℃左右的开水冲好。

二、放入20粒左右的黑枸杞。待黑枸杞颜色慢慢散开之后，即可饮用，效果 。

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