最近几天全国各地大雪纷纷，朋友圈跟微博都被火爆刷屏，什么智能手机的天气预报、市委的红头文件等等，转发量庞大且不亦乐乎。现在凛冽寒风让人不由的把身体缩起来，但是，低温就目前“全球变暖”的大环境下，也难免让人担忧，不仅仅影响到日常的出行生活还可能造成冻伤或疾病。终究难以抵挡寒冷。那么有什么办法可以让自己在冬日里有更多的温暖，如何才能做到冬日里驱寒保暖保温呢？

衣：巧穿衣物防寒

1.不是衣服穿得越多越紧就不会感觉冷了，太紧的衣服会影响血液流通，反倒是容易使身体的温度降低。

2.适当的戴帽子、围围巾：除非极寒，戴帽子是不必要的，因为习惯了会有依赖，让自己的防寒能力下降。

3.保持鞋袜干燥：寒从脚起，如果出汗了， 及时更换，因为潮湿的鞋袜会让寒冷加剧。

食：饮食驱寒

1.冬季保暖防寒吃什么？多吃温性食物，如羊肉、牛肉、韭菜、生姜、红枣等

2.食热汤水，比如热面、姜枣红糖水，可以在你身体寒冷的情况下，迅速温暖起来

住：拒寒冷于窗外

1.房屋如果不是通风需要，做好能密闭一些，







































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