最近喝了这一款非常好喝的减脂茶！

真是被它的口感惊艳到了~

完全没有加糖，但非常清甜，喝了口腔和胃都很舒服~

都是平平无奇的食材，在家里厨房就可以找到，组合在一起就可以这么的神奇~~~

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（参考分量：1人）

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苹果切薄片，红枣去核剪半，所有材料一起放入小锅（养生壶）中。

加入-ml的清水，喜欢喝淡一点水的量可以稍微多一点。

中火煮开，转小火慢煮15分钟左右，汤水变成棕色。

如果喜欢辛辣一点，生姜可以放到10g；

喝完 次茶水后的食材还可以继续加水煮第二次，相对味道会淡一些，但是清甜清甜的还是挺好喝的。我每次都煮2遍，不浪费主意；

这款茶建议白天喝；

为什么说这个茶可以减脂减肥呢？

我还特意去找度娘了解科普一下:

苹果的热量比较低，而且含大量的维生素C。不仅可以修复细胞，还可以促进肠胃运动帮助消化，有效的把机体里的废物排泄出去，从而有减肥的功效!

红枣中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以促进肠蠕动，帮助消化，润肠通便有助于减肥瘦身。

枸杞都知道长期饮用有一定的降脂减肥的功效。

生姜中含有的姜辣素可以促进血液的循环和流通，促进排汗和新陈代谢等方的功能，也会燃烧掉多余的脂肪。这个我也是 次学到，涨知识啦！