红枣滋补养颜的4种吃法
桂花糯米枣香甜的红枣中,夹了一层软糯的糯米,美其名曰“心太软”,也有人称之为“开口笑”,时常出现在聚会的餐桌上,吃了感觉幸福满溢,甜在心坎。需将红枣浸泡一小时,去掉核,用刀切开一个口,但不可切断红枣。用温水、白糖、糯米粉调制糯米团,捏成小块塞入切好的红枣中形成雏形,放入冰糖水中用中火煮至汤汁粘稠,撒上桂花就完成了。红枣桂圆汤每个女儿都喝过妈妈亲手做的红枣桂圆汤,热气腾腾的一碗代表着关心。结婚当天,新人们喝下红枣桂圆莲子汤还寓意着早生贵子。做法很简单,只要依次将红枣、桂圆加冰糖或红糖放入水中煮开即可。汤料的搭配也可以有白木耳、莲子等诸多选择。红枣姜茶冬春换季,天气乍暖还寒,女筒子们不妨尝试红枣姜茶保保暖,红枣的清甜可以缓和生姜的辣劲,还有助于安眠养颜。可将红枣、生姜和红糖一同加水,用大火煮至翻滚后转中小火,当水收至一半时即可。煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以接受。红枣小米粥爱喝粥的朋友可以改变单纯的小米粥做法,加入红枣更加滋补。水烧开后放入小米、红枣,大火烧至滚沸,改小火熬煮至粘稠,加入冰糖即可。如果不想喝粥时吐枣核,也可以先用开水将枣煮软,然后去核碾成枣泥放在粥中。 赞赏 |
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