女人的皮肤很容易衰老，一方面和年龄有关，一方面和你日常的保养和生活习惯也有着很大的关联。鱼胶红枣汤，对女性朋友们来说就是非常不错的美容保健滋补汤。

都说“一白遮三丑”，水润的白皮肤是大多数爱美宝宝们的追求。今天小编给你推荐一款鱼胶汤，最适合日常的美白护肤保养。

红枣+鱼胶美白肌肤，重现光泽的好帮手

都说一日吃三枣，一辈子不显老。红枣滋阴补阳，养颜补血。

而鱼胶是女性补充胶原蛋白，保持恢复皮肤弹性的 选择，它能滋润皮肤，美白肤色，使女人的肌肤细腻光滑，脸色更红润。

两者相加， 是女性美容美白的好选择！

/材料/

北海鱼胶：50克（一家三口的分量哟），红枣：6-8个，姜片：2-3片

/功效/

此汤对女性朋友补血益气，使皮肤保持光泽，有弹性，除此之外，还具有淡化色斑，减少皱纹，增强抵抗力等等都有很好的效果。

/步骤/

取北海鱼胶约50克（买来的整个鱼胶先要把它切块），用水洗净，用冷水浸泡半个小时，切几片姜待用。买的鱼胶基本没什么腥味，存放比较久的。

▼把红枣洗净，待用。

▼再把红枣切半去核。

▼上述材料准备完毕后，一起放入炖锅内

▼加入适量的水，准备开炖啦

注：这个辅料除了红枣，其实大家也可以根据自己的喜好加入别的，如莲子、薏米、洋参、桂圆、干贝、淮山、枸杞等等，不要加太多就好。

炖了大概2个小时之后就可以停电起锅啦！在停电起锅之前大概10分钟的时候，根据自己的喜好可以加入适量的冰糖的。

▲看看炖完之后的鱼胶，变成这个样子啦！

小编有话说：这么冷的天气，姑娘们，何不给自己来份暖心又养颜的鱼胶汤呢~

来源

花胶知识大全（ID：huajiaotoutiao）转载须保留

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