秋天多喝汤,营养丰富,养生补水
香港治疗白癜风 的医院 http://m.39.net/pf/a_4618888.html 秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。古语云:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤, 会受益无穷!以下6道秋季养生汤,不仅味道 ,还能强身固本,预防秋季小毛病,快点和好豆君一起学习起来吧~ 南瓜银耳汤南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用,还有滋阴润肺,补脾安神的作用。 食材 南瓜60g、银耳1朵、冰糖30g、 大枣25g、枸杞子适量 做法 1、准备食材,银耳洗净泡发,去掉根部,手撕小块。 2、大枣泡发10分钟洗净。 3、南瓜去皮去瓜秧,切小块。 4、电高压锅内放适量的水,加银耳煮煮出胶。 5、煮好的银耳倒入汤锅。 6、加入南瓜、冰糖、大枣,熬煮至南瓜熟透变软。 7、加入枸杞子关火搅拌即可。 8、做好的南瓜银耳汤。 玉米胡萝卜排骨汤用新鲜的的玉米?和排骨煲汤,材料和做法都非很单,是一道常见的家常菜。甜玉米和胡萝卜排骨一起煲出来的汤水,味道非常的甜美。既能开胃益脾又可润肺,不仅能补充水分和营养,还能给身体带来热量,增强体力! 食材 排骨g、甜玉米2个、胡萝卜半根、油适量、 盐适量、大葱1/2颗、姜1块、八角1个 做法 1、准备所有材料。 2、姜胡萝卜洗净去皮切成厚片、大葱切段、姜切片备用。 3、玉米用水冲洗后,切一寸宽的小段。 4、将处理好的排骨放入沸水中焯烫去血水。 5、捞出沥干水分。 6、玉米放在锅里。 7、再放入排骨和胡萝卜。 8、放入葱段、姜片和八角。 9、添入足够的清水。 10、盒盖密封,选择牛蹄筋健,30分钟自动泄压即可。 11、打开锅盖,加盐调味。 12、一锅鲜美的汤就做好了,可以盛入碗中享用啦。 豆腐香菇汤鲜美无比的菌类汤,可以延缓衰老,降血压、血脂,也是很适合秋天的美食哦! 点击上方图片▲查看视频详细步骤 虾仁冬瓜汤冬瓜口感清爽,加入虾仁、骨头汤,多了一层鲜香味道,口感丰富,营养美味。 点击上方图片▲查看视频详细步骤 莲子猪肚汤滋润养胃的猪肚,配上清润养颜的莲子,营养美味,口感醇厚绵软,这道莲子猪肚汤, 是餐桌上不可缺少的滋补佳品哦! 点击上方图片▲查看视频详细步骤 白萝卜海带排骨汤一道清爽的白萝卜海带排骨汤, 是餐桌上必不可少的营养靓汤哦,赶紧动手试试吧! 今日福利结缘个人定制膏方 淋巴结肿大、淋巴结炎、淋巴结核、早期淋巴癌等。 ?栀子、甘草、马齿苋、菊花、大枣、橘皮、枸杞子、大枣、薄荷、金银花等。 ?是用来补益强身、美容延年或治疗疾病的一种疗法。膏滋药是膏剂的一种,由汤剂浓缩逐渐发展演变而来,用以内服。根据患者的病情,辩证遣方,配制而成,等于是量身定做。 克/瓶 ?每次1勺15g用lm温开水调和搅拌即服。 定制3个疗程6个月36瓶元 定制2个疗程4个月24瓶元 定制1个疗程2个月12瓶元 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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